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孕期糖尿病可以吃杂粮粥吗

女，33岁

病情描述:

孕期糖尿病可以吃杂粮粥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

孕期糖尿病患者可以适量吃杂粮粥，杂粮粥有助于控制血糖，建议选择低升糖指数的杂粮如燕麦、荞麦、糙米、黑米等，避免添加糖分，同时遵医嘱服用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物。
1、食物
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升；荞麦含有芦丁，可改善糖代谢；糙米保留胚芽，升糖指数较低；黑米含花青素，具有抗氧化作用。
2、药物
胰岛素可有效控制孕期高血糖；二甲双胍能改善胰岛素敏感性；格列本脲可刺激胰岛素分泌；阿卡波糖能延缓碳水化合物吸收。
孕期糖尿病饮食需注意定时定量监测血糖，避免高糖食物，适当运动，定期产检评估胎儿发育情况。

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