权威问答
体寒的人可以适量喝玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶、姜枣茶等温性花茶，也可以遵医嘱吃附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、黄芪建中汤等温补药物。建议及时就医，在医生指导下辨证调理，避免自行用药。
玫瑰花性温，有助于疏肝解郁、活血散寒，适合手脚冰凉的女性饮用。
桂花能温中散寒，对胃寒腹痛、体虚畏寒者有辅助改善作用。
茉莉花茶性温，可帮助理气开郁，缓解因体寒导致的腹胀不适。
生姜驱寒暖胃，红枣补血益气，两者搭配适合冬季饮用改善虚寒体质。
用于脾胃虚寒引起的腹痛腹泻，需由中医师判断后使用。
适用于肾阳虚导致的腰膝酸冷，服药期间忌食生冷。
针对命门火衰型体寒，含肉桂等温阳药材。
中医经典方剂，可改善气血不足型畏寒，需配伍使用。
日常可配合艾灸关元穴、足三里等穴位，避免过量饮用绿茶等寒凉饮品，冬季注意腰腹部保暖。
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