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特仑苏牛奶热量是多少

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特仑苏牛奶热量是多少

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朱明炜主任医师北京医院

特仑苏牛奶每100毫升热量约为60-70千卡，实际热量受脂肪含量、糖分添加、加工工艺、具体产品类型等因素影响。
1、脂肪含量
全脂牛奶热量高于低脂或脱脂产品，脂肪含量差异直接影响热量值。
2、糖分添加
部分调制乳可能添加糖分或其他成分，导致热量高于纯牛奶。
3、加工工艺
高温灭菌与巴氏杀菌对营养成分影响不同，可能造成热量微小差异。
4、产品类型
基础款与高钙款等不同系列因配方调整，热量存在一定波动。
建议根据包装标注的营养成分表计算实际摄入量，乳糖不耐受人群可选择低乳糖产品。

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