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经常咬到口腔内壁的肉怎么办

女，29岁

病情描述:

经常咬到口腔内壁的肉怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

经常咬到口腔内壁的肉可通过调整咀嚼习惯、检查牙齿咬合、治疗口腔疾病、补充维生素等方式改善。该现象通常由进食过快、牙齿排列异常、口腔溃疡、维生素B缺乏等原因引起。
1、调整咀嚼习惯
进食时注意力不集中或速度过快易导致误咬，建议细嚼慢咽，避免边说话边进食，减少硬质食物摄入。
2、检查牙齿咬合
牙齿排列不齐或假牙不适可能干扰咀嚼轨迹，需口腔科检查矫正，必要时进行牙齿调磨或正畸治疗。
3、治疗口腔疾病
口腔溃疡或黏膜炎症可能使局部组织肿胀突出，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶。
4、补充维生素
维生素B族缺乏可能导致口腔黏膜脆弱，适量增加瘦肉、全谷物、深绿色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素B片。
日常避免食用尖锐食物，饭后用淡盐水漱口保持口腔清洁，若反复发作或伴随出血需排查血液系统疾病。

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