艾草足贴的功效与作用主要有促进血液循环、缓解疲劳、祛湿排毒、改善睡眠。
1、促进血液循环
艾草足贴中的有效成分能够刺激足底穴位,帮助扩张血管,加速局部血液循环,适合手脚冰凉人群使用。
2、缓解疲劳
通过足部经络刺激,可放松肌肉紧张状态,缓解因久站或运动导致的足部酸胀感,建议配合热水泡脚效果更佳。
3、祛湿排毒
艾草具有温经散寒特性,足贴使用后可能出现深色分泌物,此为吸附代谢废物的正常现象,湿热体质人群适用。
4、改善睡眠
足底反射区刺激可调节自主神经功能,对浅眠多梦有一定辅助作用,建议睡前贴敷4-6小时。
使用期间注意观察皮肤反应,过敏者应立即停用;孕妇及糖尿病患者须咨询医师后使用,不可替代正规医疗手段。