阴道壁松弛可能由妊娠分娩、年龄增长、慢性腹压增高、盆底肌损伤等原因引起,可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩会导致盆底肌肉和筋膜过度拉伸,产后未及时修复可能造成阴道壁松弛。建议产后坚持凯格尔运动,必要时使用盆底康复仪进行电刺激治疗。
雌激素水平下降使盆底结缔组织弹性减弱,绝经后女性更易出现阴道松弛。可补充雌激素软膏,配合阴道哑铃进行阻力训练。
长期便秘、慢性咳嗽等使盆底肌持续受压,可能导致阴道膨出。需治疗原发病,同时避免提重物,可服用乳果糖缓解便秘。
盆腔手术或外伤可能直接损伤盆底支持结构,常伴有尿失禁症状。重度患者需行阴道前后壁修补术,轻中度可选择二氧化碳点阵激光治疗。
日常避免久蹲久站,摄入富含胶原蛋白的食物,坚持每天做提肛运动有助于改善轻度松弛症状。