低血压头晕可通过调整生活方式、药物治疗、病因治疗、中医调理等方式缓解。低血压头晕通常由体位变化、脱水、贫血、自主神经功能障碍等原因引起。
避免快速起身,改变体位时动作缓慢;增加水和盐分摄入,每日饮水超过2000毫升;穿着弹力袜帮助下肢血液回流。
盐酸米多君可收缩血管提升血压,氟氢可的松能增加血容量,生脉饮具有益气升压功效。使用药物需严格遵医嘱。
贫血导致需补充铁剂和维生素B12,自主神经功能障碍需进行神经调节治疗。伴随面色苍白、心悸等症状时应完善血液检查。
针灸百会、足三里等穴位改善循环,服用黄芪、人参等补气药材。中医认为低血压多与气虚阳虚有关。
建议保持规律作息,避免长时间站立,饮食可适当增加动物肝脏、红枣等补血食物,症状持续或加重需及时就医。