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拉完肚子后便秘怎么回事

女，55岁

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拉完肚子后便秘怎么回事

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彭敏副主任医师山东省立医院

拉完肚子后便秘可能由肠道功能紊乱、脱水、饮食结构改变、肠道菌群失衡等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、肠道功能紊乱
腹泻后肠道蠕动过快可能导致后续蠕动减缓，表现为便秘。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜，避免刺激性食物。
2、脱水
腹泻导致体内水分大量流失，肠道内容物干燥难以排出。需及时补充口服补液盐或淡盐水，每日饮水不少于2000毫升。
3、饮食结构改变
腹泻恢复期过度限制饮食可能造成纤维素摄入不足。可逐步添加香蕉、红薯等富含可溶性纤维的食物。
4、肠道菌群失衡
腹泻可能破坏肠道益生菌群，影响肠道蠕动功能。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
若便秘持续超过3天或伴有腹痛、便血等症状，应及时就医排查器质性病变。日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动。

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慢性结肠炎为什么会腹胀

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慢性结肠炎往往会对人们身体营养的吸收以及抵抗力都会造成一些影响，而且会经常有一些腹痛以及拉肚子等症状出现，对人们的生活造成影响。慢性结肠炎通过治疗一般都能很好的缓解，但是慢性结肠炎是属于反复发作性的，因此对于慢性结肠炎应该做到防止复发。要想防止慢性结肠炎复发，应该从慢性结肠炎的治疗，饮食以及体育锻炼上下功夫。

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