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白头发怎么变黑发

女，51岁

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白头发怎么变黑发

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

白头发可通过饮食调理、头皮按摩、药物治疗、染发遮盖等方式改善。白发通常由自然衰老、遗传因素、营养缺乏、疾病因素等原因引起。
1、饮食调理
补充富含铜元素的黑芝麻、动物肝脏，缺乏铜元素可能导致黑色素合成减少。日常可增加黑豆、核桃等深色食物摄入。
2、头皮按摩
每日用指腹轻叩头皮促进血液循环，配合使用木梳梳理头发。长期坚持有助于改善毛囊微循环。
3、药物治疗
可在医生指导下使用何首乌提取物、胱氨酸片、维生素B族等药物。病理性白发可能与甲状腺功能异常、白癜风等有关，表现为局部或弥漫性毛发变白。
4、染发遮盖
选择植物性染发剂暂时遮盖白发，需注意测试过敏反应。频繁染发可能损伤发质，建议间隔3个月以上。
保持规律作息，避免精神紧张，适当补充优质蛋白和维生素，有助于延缓白发进展。若短期内出现大量白发建议就医检查。

相关问题

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麻疹的治疗

麻疹的一般治疗以隔离休息和护理为主，药物治疗上有高烧情况时退烧治疗，烦躁和剧咳情况时需镇静治疗。最后需要根据麻疹并发的喉炎、心血管功能不全、肺炎、脑炎等疾病，进行针对性的治疗。

麻疹吃什么药

麻疹想必很多人并不陌生，而麻疹是需要吃药用药物进行缓解治疗的，麻疹可以吃的药物举例有曲普利啶或氯雷他定，还有一些外用药物也是可以缓解麻疹症状的，比如百宝霜等。

麻腮风疫苗后多久发烧

注射麻腮风疫苗之后，基本24个小时内可能会发烧，但是这是少部分的人群在选择注射之后，如果发烧也无需过于担心，并不需要选择特殊的处理，如果情况比较严重，也可以选择药物治疗的方法，可是在选择药物治疗之后，如果没有作用就可以寻求医院的协助。

麻疹疫苗能洗澡吗

注射完麻疹疫苗之后不宜立即洗澡，否则有可能引发感染。一般注射疫苗24小时后注射的针眼可闭合，此时就可以洗澡了。在注射完疫苗之后，还要注意休息，多喝水，如果出现持续不退的高烧或严重的过敏反应，则应及时到医院就诊。

毛囊炎的症状

毛囊炎是发生在成年人身上的一种常见皮肤疾病，大部分都是因为受到了化学物质的侵袭而导致的。很容易会出现在毛发比较旺盛的地方，而在患有了毛囊炎之后也会出现不一样的症状，在最初的时候可能会出现炎性小丘疹，也会有着明显的红晕现象，伴有少量的分泌物，而伴随着病情逐渐的发展，就会出现如同绿豆般大小的红色毛囊，也会出现明显的黄白色脓头，另外这类疾病会反复的发作。

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