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跑步右肋骨下方疼痛是什么原因

女，56岁

病情描述:

跑步右肋骨下方疼痛是什么原因

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步时右肋骨下方疼痛可能由肌肉拉伤、膈肌痉挛、肝胆疾病、肋软骨炎等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、肌肉拉伤
剧烈运动可能导致肋间肌或腹外斜肌拉伤。建议暂停跑步并局部冰敷，疼痛持续可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂等外用药物。
2、膈肌痉挛
呼吸节奏紊乱会引发膈肌缺氧痉挛。调整呼吸频率后通常自行缓解，反复发作需排查是否存在胃食管反流等诱因，必要时使用山莨菪碱片、颠茄片等解痉药物。
3、肝胆疾病
可能与胆囊炎、胆石症有关，常伴随恶心、厌油症状。需完善超声检查，确诊后可选用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片、头孢克肟等药物控制炎症。
4、肋软骨炎
运动时胸廓反复扩张可能诱发无菌性炎症。建议佩戴弹性胸带固定，疼痛明显时使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
跑步前后做好热身拉伸，避免空腹或饱餐后立即运动，持续疼痛超过48小时应及时就医排查器质性疾病。

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