血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，稳定餐后血糖水平。

2、西蓝花

西蓝花含有铬元素和膳食纤维，能够帮助改善胰岛素敏感性。

3、苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，有助于降低血糖。

4、鳕鱼

鳕鱼富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对血糖控制有帮助。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍是2型糖尿病的一线用药，能够改善胰岛素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲属于磺脲类降糖药，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用。

3、阿卡波糖

阿卡波糖是α-糖苷酶抑制剂，能够延缓碳水化合物在肠道的吸收。

4、胰岛素

胰岛素适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，可直接补充体内胰岛素。

血糖高时应避免食用精制糖、高糖水果、油炸食品和高脂肪食物，保持规律运动，定期监测血糖水平，遵医嘱调整治疗方案。