判断宝宝是否吃到后奶可通过观察哺乳时间、吞咽动作、乳房状态及宝宝表现等方式综合评估。
后奶通常在哺乳开始后10-15分钟出现,单侧哺乳时间建议维持15-20分钟,确保前奶过渡到脂肪含量更高的后奶。
宝宝出现深而慢的吞咽节奏(每吸吮1-2次伴随1次吞咽)时,提示已摄入后奶,前奶阶段多为快速浅吸吮。
哺乳后乳房明显变软、松弛,说明后奶被有效吸出,若哺乳后仍感胀硬可能提示后奶未排空。
吃到后奶的宝宝会表现满足感,主动松开乳头,排便呈金黄色糊状且体重增长稳定,每日尿片湿润6-8次。
建议家长记录哺乳时长与宝宝排泄情况,哺乳时避免频繁换侧,若持续存在哺乳困难或体重增长不良需咨询哺乳顾问。