咽炎引起的恶心干呕可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。咽炎通常由病毒或细菌感染、胃酸反流、过敏反应、环境刺激等因素引起。
避免辛辣、过冷或过热食物刺激咽喉黏膜,选择温凉流质食物如米汤、藕粉,少量多次饮水保持咽喉湿润。
每日用生理盐水漱口3-4次,减少咽部细菌滋生;刷牙时清洁舌苔,避免分泌物倒流刺激咽部。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素;过敏因素可使用氯雷他定;反流性咽炎需配合奥美拉唑抑制胃酸。
医院雾化治疗可选用布地奈德混悬液减轻黏膜水肿,或乙酰半胱氨酸溶液稀释痰液,缓解咽部异物感引发的干呕。
建议戒烟酒并保持室内湿度,若症状持续超过2周或出现发热、吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。