幼儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解。打嗝多由膈肌痉挛引起,通常与进食过快、受凉、胃部胀气等因素有关。
喂养时保持幼儿上半身抬高30度,避免平躺进食。奶瓶喂养需确保奶嘴孔大小合适,母乳喂养需注意衔乳姿势,减少空气吞咽。
进食后竖抱幼儿,头部靠于成人肩部,空心掌由下向上轻拍背部持续数分钟。家长需观察是否排出胃内气体,拍嗝动作需轻柔。
受凉可能诱发膈肌痉挛,家长需用温热手掌轻捂幼儿腹部,或穿戴棉质腹围。避免直接接触高温热源,防止烫伤。
用玩具、声音等温和刺激转移幼儿注意力,有助于中断打嗝反射弧。避免剧烈摇晃或惊吓性刺激,防止引发哭闹。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒食、呕吐,建议家长及时带幼儿就医排查胃肠疾病。日常注意少量多次喂养,避免过饱。