权威问答
闪到腰的症状主要有腰部突发剧痛、活动受限、肌肉痉挛、局部压痛等。闪腰属于急性腰扭伤，医学上称为急性腰背部肌肉拉伤或腰椎小关节紊乱。
受伤瞬间出现撕裂样或刀割样疼痛，疼痛集中在腰椎两侧肌肉区域，咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧。
腰部前屈后伸、左右旋转明显受限，严重时无法完成起床、翻身等动作，常保持强迫体位缓解疼痛。
受损肌肉出现保护性痉挛，触摸可感到肌肉僵硬如板状，这是机体防止二次损伤的防御反应。
损伤部位有明显压痛点，常见于腰骶关节、第三腰椎横突等部位，按压时疼痛向臀部放射。
急性期建议卧床休息1-3天，48小时内冷敷后改为热敷，疼痛持续不缓解需排除腰椎间盘突出等器质性疾病。
2025-11-17
2025-11-17
