新生儿黄疸晒太阳一般每天2-3次,每次10-15分钟,实际时间受到日晒强度、黄疸程度、婴儿耐受度、季节气候等多种因素的影响。
早晨或傍晚阳光柔和时为宜,避免正午强光直射,紫外线过强可能损伤婴儿娇嫩皮肤。
轻度生理性黄疸可适当延长日晒时间,中重度黄疸需结合蓝光治疗,单纯晒太阳效果有限。
需密切观察婴儿状态,出现皮肤发红、烦躁哭闹时应立即停止,早产儿或低体重儿需缩短单次时长。
夏季可选择树荫下散射光,冬季需注意保暖并增加单次时长,阴雨天气可采用蓝光毯替代。
家长需让婴儿裸露背部或四肢轮流接受光照,避开眼睛及生殖器部位,晒后及时补充水分,若黄疸持续加重或超过两周未退应及时就医。