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牙龈出血有什么注意事项

男，62岁

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牙龈出血有什么注意事项

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙龈出血需注意口腔卫生、调整饮食习惯、避免刺激因素、及时就医检查。牙龈出血可能与牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液疾病等因素有关。
1. 口腔卫生
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，选择软毛牙刷减少牙龈刺激，定期进行口腔检查清除牙结石。
2. 饮食调整
增加维生素C含量高的蔬菜水果摄入，减少辛辣刺激性食物，避免过硬食物损伤牙龈组织。
3. 避免刺激
戒烟限酒，改正用力横刷牙齿的习惯，避免使用含酒精的漱口水刺激出血部位。
4. 就医检查
持续出血需排查牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，血液检查排除血小板减少等全身性疾病可能。
保持规律作息，出现频繁出血或伴随牙齿松动等情况应及时到口腔科就诊，避免延误治疗时机。

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