半月板二级损伤多数情况无须手术,可通过保守治疗缓解症状。治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练。
1、休息制动:
减少膝关节活动,避免跑跳等剧烈运动,必要时使用支具固定。
2、物理治疗:
采用冷敷、超声波等理疗方式减轻肿胀疼痛,促进组织修复。
3、药物治疗:
遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛,配合氨基葡萄糖营养软骨。
4、康复训练:
在医生指导下进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等针对性锻炼,逐步恢复关节功能。
若保守治疗3个月无效或出现关节交锁等症状,需考虑关节镜手术。日常注意控制体重,避免爬山爬楼等加重膝关节负荷的活动。