多数情况下健康宝宝无须额外补钙。母乳或配方奶喂养的婴幼儿通常钙摄入充足,过量补钙可能引发胃肠不适或影响铁锌吸收。
1、喂养充足
母乳或配方奶含钙量可满足0-1岁宝宝需求,家长需按推荐量喂养,无须额外补充。
2、辅食均衡
1岁后宝宝通过奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等辅食获取钙,家长需保证每日饮食多样性。
少数宝宝因日照不足导致维生素D合成减少,影响钙吸收,需遵医嘱补充维生素D制剂。
4、特殊疾病
早产儿、慢性腹泻患儿可能出现钙代谢异常,表现为夜惊、多汗等症状,需经儿科医生评估后针对性补钙。
建议家长定期监测宝宝生长发育曲线,出现疑似缺钙症状时须就医检查,避免自行补钙。