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拉肚子可以喝橙汁吗

男，36岁

病情描述:

拉肚子可以喝橙汁吗

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

拉肚子时不建议饮用橙汁。橙汁可能刺激胃肠黏膜、加重脱水风险、影响电解质平衡、增加肠道负担。
1、刺激胃肠黏膜
橙汁中的果酸和维生素C可能刺激受损的肠黏膜，导致腹痛或腹泻加重。急性期建议选择温和的电解质溶液。
2、加重脱水风险
橙汁的高渗特性可能加速肠道水分流失。腹泻期间应优先补充口服补液盐或淡盐水。
3、影响电解质平衡
橙汁含钾量较高但缺乏钠，可能加剧电解质紊乱。可选用专业补液制剂维持钠钾平衡。
4、增加肠道负担
果汁中的膳食纤维和糖分可能促进肠蠕动。恢复期可尝试稀释苹果汁，从少量开始观察耐受性。
腹泻期间宜选择米汤、藕粉等低渣流食，症状持续超过24小时或出现发热需及时就医。

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