勃起不坚可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病或血管神经病变引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗或手术等方式改善。
长期焦虑或抑郁可能抑制性功能,表现为勃起不坚。建议通过心理咨询缓解情绪,伴侣共同参与治疗有助于改善症状。
吸烟酗酒或久坐缺乏运动可能影响血液循环。需戒烟限酒并增加有氧运动,如快走或游泳。
可能与糖尿病、高血压等基础病有关,通常伴随多饮多尿或头晕症状。需控制原发病,可遵医嘱使用西地那非、他达拉非或伐地那非。
动脉硬化或神经损伤可能导致供血不足,常见于中老年群体。需血管造影评估后选择药物或阴茎假体植入术。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物,避免过度劳累。症状持续需尽早就诊男科或泌尿外科。