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如何防止脱发效果好

男，36岁

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如何防止脱发效果好

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许光仓副主任医师镇江市中医院

防止脱发可通过调整生活习惯、合理护发、药物治疗及医学干预等方式实现，效果较好的方法主要有均衡饮食、减少烫染、药物控制、植发手术。
1、均衡饮食
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致脱发，建议增加鸡蛋、瘦肉、坚果等富含优质蛋白和矿物质的食物，避免节食减肥。
2、减少烫染
频繁化学烫染会损伤毛囊，建议间隔6个月以上，选择温和染发剂，洗发时水温不超过40摄氏度。
3、药物控制
雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物，斑秃可局部注射糖皮质激素。
4、植发手术
毛囊坏死区域可通过毛发移植术改善，常见技术包括FUE和FUT，需选择正规医疗机构操作。
日常避免过度牵拉头发，选择宽齿梳，保证充足睡眠，若脱发量每日超过100根或出现斑块状脱发应及时就医。

相关问题

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什么是麻疹

传染性疾病的种类非常多，麻疹是一种让患者非常不舒服的疾病，对健康造成的危害也是非常大的，麻疹是一种急性呼吸道传染疾病，会导致各种各样的症状出现，有一定潜伏期，刚开始的时候会出现低热，然后出现咳嗽，流鼻涕，发热症状，会出现皮疹，而且还会出现其它器官病变症状。

麻疹会传染吗

麻疹是一种传染性极强的呼吸道疾病，在人口密集的区域，爆发起来尤为严重，但随着近年来麻疹疫苗的普及，使很多幼儿携带了麻疹抗体，所以麻疹的发病率在逐年下降。不过未注射疫苗的情况下，一旦接触到了麻疹病人的唾液，传染的几率就很高。

麻疹是什么

麻疹是一种传染性比较强的疾病，麻疹病毒会通过飞沫传播；患有这种疾病后会有高烧、皮疹等症状出现；麻疹会引发肺炎，导致咽喉不适，影响心脏功能、神经系统等，严重时会致人死亡。

接种麻疹疫苗的注意事项

在接种麻疹疫苗之前，很有注意事项是需要重视的，首先，对于接受的年龄段和间隔时间的考虑，并且要注意其中的疫苗注射后的反映，这都是正常的，可以不必太过担心，而且自身要注意其他的注意事项，特别是对于青霉素过敏的患者，一定要禁止注射，避免得不偿失。

打麻腮风疫苗会发烧吗

注射麻腮风疫苗并不是每一个人都可能会发烧，只是其中的一部分，在选择注射疫苗之后也一定要多注意休息，当天内不应该洗澡，在患有疾病的过程中也不应该选择注射，另外也同样应该选择留观30分钟，一旦出现异常的现象也必须要马上处理。

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