头昏可能由睡眠不足、贫血、高血压、耳石症等原因引起,脑部CT正常时需排查其他系统性疾病。
长期熬夜导致大脑缺氧,表现为晨起头昏沉。建议调整作息保证7小时睡眠,午间可闭目养神20分钟。
血红蛋白低于110g/L时脑供氧不足,伴随乏力、面色苍白。需补充铁剂如琥珀酸亚铁片,配合维生素C促进吸收。
血压超过140/90mmHg可能导致脑血管痉挛,常见后枕部胀痛。可选用氨氯地平或厄贝沙坦等降压药物控制。
内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕,头位变动时加重。可通过耳石复位治疗,配合甲磺酸倍他司汀改善微循环。
建议记录头晕发作时间与诱因,避免突然起身或快速转头,适量食用猪肝、菠菜等富铁食物有助于改善症状。