去黑眼圈眼袋的方法有充足睡眠、局部冷敷、药物治疗、手术治疗。
1、充足睡眠
保证每日7-8小时高质量睡眠,避免熬夜导致眼周血液循环不良。可配合抬高枕头减少晨起眼部水肿。
2、局部冷敷
用冷藏茶包或冰毛巾冷敷眼周10分钟,促进血管收缩改善淤血。每日重复2-3次,避免低温冻伤皮肤。
3、药物治疗
维生素K乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、氢醌乳膏可改善色素沉着。需在医生指导下使用,避免接触眼球。
4、手术治疗
顽固性眼袋可考虑内路法祛眼袋或激光溶脂术。需评估皮肤松弛程度,术后需加压包扎24小时。
日常减少高盐饮食及揉眼动作,外出佩戴防紫外线墨镜。若伴随视力变化需排查肾脏或甲状腺疾病。