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老有头皮屑怎么办

男，36岁

病情描述:

老有头皮屑怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

头皮屑增多可通过调整洗护习惯、补充营养、药物治疗、控制原发疾病等方式改善，通常由头皮干燥、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染等原因引起。
1、调整洗护习惯
频繁烫染或使用强碱性洗发水会破坏头皮屏障。建议选择含吡啶硫酮锌的温和洗发水，避免过度清洁，水温控制在37℃以下。
2、补充营养
缺乏B族维生素或锌元素会导致头皮代谢异常。日常可增加全谷物、坚果、深海鱼类摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片。
3、药物治疗
脂溢性皮炎可能与马拉色菌过度增殖有关，表现为油腻性鳞屑伴瘙痒。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑溶液。
4、控制原发疾病
银屑病引起的头皮屑常伴红色斑块，需配合煤焦油制剂或卡泊三醇搽剂。顽固性真菌感染需口服伊曲康唑等抗真菌药物。
避免抓挠头皮，减少高糖高脂饮食，症状持续加重需排查糖尿病等系统性疾病。

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