舌头边缘呈锯齿状可能由牙齿压迫、夜间磨牙、舌体肥大、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整咬合习惯、佩戴磨牙垫、舌肌训练、激素替代治疗等方式改善。
长期牙齿排列不齐或咬合不正可能压迫舌侧缘形成齿痕,建议口腔正畸科检查咬合关系,必要时佩戴矫正器调整牙齿位置。
睡眠中不自觉磨牙会导致舌头被动受压,表现为晨起舌缘齿痕明显,可定制磨牙垫保护牙齿和舌体,配合放松训练减少磨牙频率。
舌体肌肉异常增生或淋巴回流障碍可能导致舌体增大挤压齿列,需排查舌淀粉样变性等病因,针对性进行舌肌功能锻炼或药物治疗。
甲减患者因粘多糖沉积导致舌体肿大形成齿痕,伴随怕冷、乏力等症状,需检测甲状腺功能,遵医嘱补充左甲状腺素钠等药物。
日常注意避免伸舌顶齿习惯,适量补充B族维生素改善舌黏膜健康,持续存在需排查全身性疾病。