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美白牙膏真的能美白牙齿吗

男，38岁

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美白牙膏真的能美白牙齿吗

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李胜锋主治医师山东省立医院

美白牙膏对牙齿美白效果有限，主要通过物理摩擦和化学漂白两种方式改善牙齿色泽，实际效果受牙齿着色原因、牙膏成分、使用频率等因素影响。
1、物理摩擦
美白牙膏通常含有水合硅石等研磨剂，可去除牙齿表面的茶渍、咖啡渍等外源性色素，但对深层着色或内源性变色无效。
2、化学漂白
含过氧化氢或过碳酸钠的牙膏可通过氧化反应淡化色斑，但浓度较低，需长期使用才能显现效果，可能引起牙齿敏感。
3、着色原因
四环素牙、氟斑牙等内源性变色需专业冷光美白或贴面修复，美白牙膏仅适用于外源性着色。
4、使用限制
长期使用高研磨性牙膏可能损伤牙釉质，建议与普通牙膏交替使用，重度着色者需咨询牙医。
日常可配合使用含维生素C的水果和含钙的乳制品维护牙釉质，避免吸烟、浓茶等易染色饮食，定期进行口腔检查。

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