睡觉起来口干舌燥可能与生理性脱水、睡眠呼吸暂停综合征、干燥综合征、糖尿病等疾病有关。
1. 生理性脱水
夜间长时间未饮水导致口腔黏膜干燥,可通过睡前适量饮水缓解,避免高盐饮食。
2. 睡眠呼吸暂停
夜间张口呼吸加速口腔水分蒸发,多伴随打鼾、日间嗜睡,需进行睡眠监测确诊,可使用持续正压通气治疗。
3. 干燥综合征
自身免疫性疾病破坏唾液腺功能,常伴眼干、关节痛,需免疫抑制剂如羟氯喹、环孢素配合人工唾液缓解。
4. 糖尿病
高血糖导致渗透性利尿引发脱水,多伴多饮多尿,需控制血糖,可使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
建议记录口干发作频率,避免睡前饮酒或咖啡,若持续两周不缓解需就诊内分泌科或风湿免疫科检查。