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去除牙结石的小妙招

男，63岁

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去除牙结石的小妙招

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李胜锋主治医师山东省立医院

去除牙结石可通过超声波洁牙、手动刮治、漱口液辅助、饮食调节等方式实现。牙结石主要由菌斑矿化、唾液成分异常、牙齿排列不齐、口腔清洁不足等原因引起。
1、超声波洁牙
利用高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除，治疗时可能伴随牙龈轻微出血，需由专业牙科医师操作。
2、手动刮治
采用龈下刮治器清除顽固结石，对龈下结石效果显著，操作后可能出现牙齿短暂敏感，建议使用抗敏感牙膏缓解。
3、漱口液辅助
含氯己定成分的漱口液可抑制菌斑再生，减少结石形成概率，但长期使用可能导致牙齿着色，需间断使用。
4、饮食调节
咀嚼苹果、芹菜等高纤维食物有助于机械清洁牙面，减少软垢堆积，同时限制碳酸饮料及高糖食品摄入。
日常建议采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每半年进行专业口腔检查，重度牙周炎患者需接受系统牙周治疗。

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