dha宝宝吃到几岁最好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

dha宝宝吃到几岁最好

男，54岁

病情描述:

dha宝宝吃到几岁最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

DHA建议宝宝从出生后持续补充至3岁，关键补充期为6个月至2岁。DHA摄入主要与母乳喂养、配方奶粉添加、辅食引入、生长需求等因素有关。
1、母乳喂养：
母乳中含天然DHA，哺乳期母亲需保证自身DHA摄入充足，建议每周食用2-3次深海鱼类。
2、配方奶粉：
非母乳喂养可选择DHA强化配方奶粉，家长需查看成分表中DHA含量是否符合婴幼儿标准。
3、辅食添加：
6个月后可通过辅食补充DHA，如添加三文鱼泥、鳕鱼泥等富含DHA的食材，家长需确保食材新鲜安全。
4、生长需求：
2岁后可根据膳食结构调整DHA补充，若孩子鱼类摄入不足可继续补充至3岁，家长需定期评估孩子饮食均衡性。
3岁后儿童通过均衡饮食即可满足DHA需求，无须额外补充，日常可多安排深海鱼、藻类等食物。

相关问题

相关文章

如何新陈代谢快一点

想要新陈代谢速度快，可通过饮食调节、适当的有氧运动，尤其是有助于提高肌肉和骨骼运动的有氧运动项目，可加快人体新陈代谢速度。另外，多晒太阳也是一种不错的方法，多晒太阳有助于体内维生素D合成，激活新陈代谢率。

女性易患缺铁性贫血的八大原因？了解完后之后一定要多防范

缺铁性贫血是最常见的贫血。铁缺乏导致血红蛋白(Hb)合成不足，而血红蛋白的功能是与空气中的氧结合并运送至全身。血液中血红蛋白浓度不足导致机体缺氧，并出现面色不佳、头晕、疲乏、体力下降、免疫力低下等贫血症状。在中国，缺铁性贫血目前仍然是最常见的营养缺乏病之一，尤以成年女性患病率为高，超过男性1倍或更多。女性为什么更容易患贫血呢?

专家科普：贫血该怎么办？

如今很多人身体都有贫血的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。

老年人补血吃哪些食物?这些食物你知道几种

老年人一般年龄比较大，需要补充大量的营养物质，尤其老人需要补血，而一些补血食材是老年人的最佳选择，日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材，比如何首乌、当归等，也可以多吃些动物内脏，增加体内铁的含量，促进造血功能的正常，从而为老人补充新鲜血液等；大量维生素的获取，一般蔬菜都含有维生素，可以帮助老年人补血。

红细胞平均体积偏低是为什么?这些原因你要记住

红细胞平均体积偏低往往是提示贫血疾病的发生，尤其可能是缺铁性贫血，不过需要进一步检查进行确诊。而一旦诊断，患者就需要服用枸橼酸铁片和维生素C片剂等一系列药物治疗，或者可注射铁剂，也可以服用以补气养血为主要功效的中药方剂或者中成药帮助调理。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：乳痈、宫颈癌、胎死宫内

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：阴道松弛、外阴纤维瘤、子宫腺肌瘤

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：胎萎不长、腹孕、会阴裂伤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态