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膝关节内侧痛怎么治疗

女，28岁

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膝关节内侧痛怎么治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝关节内侧痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等因素有关。
1、休息制动
急性期减少行走及负重活动，使用护膝或支具固定关节，避免上下楼梯或深蹲动作。
2、物理治疗
热敷或超声波治疗可促进局部血液循环，关节松动术有助于改善活动受限，需由康复师指导进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，严重疼痛可关节腔注射玻璃酸钠。
4、手术治疗
半月板撕裂需关节镜下半月板修整术，严重骨关节炎可考虑胫骨高位截骨术，术后需配合系统康复训练。
日常注意控制体重，避免长时间跪姿或盘腿坐，运动前充分热身，疼痛持续加重建议及时至骨科就诊。

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