右侧肩膀钝痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
1、肌肉劳损:
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致钝痛,可通过热敷、按摩和适当休息缓解。
2、肩周炎:
肩关节周围组织炎症引发疼痛和活动受限,可能与年龄增长、慢性劳损等因素有关,通常表现为夜间痛和抬臂困难。
3、颈椎病:
颈椎神经根受压可放射至肩部产生钝痛,常伴随颈部僵硬和上肢麻木,可通过颈椎牵引和药物治疗改善。
4、肩袖损伤:
肩袖肌腱撕裂或退行性变导致持续性钝痛,多与外伤或长期过度使用有关,严重时需关节镜手术治疗。
建议避免提重物和重复性肩部动作,若疼痛持续超过一周或伴随红肿发热应及时就医检查。