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产后腰椎间盘突出怎么办

女，41岁

病情描述:

产后腰椎间盘突出怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

产后腰椎间盘突出可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。产后腰椎间盘突出通常由孕期体重增加、分娩姿势不当、肌肉松弛、腰椎负荷过重等原因引起。
1、物理治疗：
通过热敷、按摩、牵引等方式缓解疼痛，改善局部血液循环，减轻腰椎压力。
2、药物治疗：
可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物缓解疼痛和炎症，具体用药需在医生指导下进行。
3、康复训练：
进行核心肌群锻炼，如平板支撑、桥式运动等，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。
4、手术治疗：
对于严重病例，可考虑椎间盘切除术、椎间融合术等手术方式，解除神经压迫。
建议产后注意休息，避免久站久坐，保持正确姿势，适当补充钙质和维生素D，必要时及时就医。

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