牙龈出血可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、全身疾病控制和牙周专业治疗等方式改善,通常由菌斑堆积、维生素缺乏、血液系统疾病或牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,每日两次有效清除牙菌斑。牙线清洁邻面间隙,漱口水辅助抑菌。生理性牙龈出血多可通过改善口腔卫生缓解。
复方氯己定含漱液抑制口腔细菌,碘甘油局部涂抹消炎止血,过氧化氢溶液冲洗杀菌。药物需在口腔科医生指导下使用,避免长期应用破坏菌群平衡。
可能与维生素C缺乏、血小板减少或肝功能异常有关,需检测血常规与凝血功能。伴随皮下瘀斑需排查血液病,长期服药者应评估药物影响。
牙结石导致的牙龈炎需超声波洁治,牙周袋深度超过3毫米者需龈下刮治。重度牙周炎可能需翻瓣手术,配合抗生素治疗控制感染。
日常增加猕猴桃、鲜枣等维生素C丰富食物,避免过硬或过烫饮食刺激牙龈。出血持续超过一周或伴有牙齿松动需及时就诊。