频繁流鼻血可能由空气干燥、外力损伤、高血压、血液病等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制、专科治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂,表现为鼻腔干痒伴少量出血。建议使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
挖鼻或擤鼻过猛造成黏膜破损,出血量少但反复发作。需纠正不良习惯,出血时用拇指食指捏紧鼻翼压迫10分钟。
血压升高使鼻腔血管压力增大破裂,常见中老年人伴头晕症状。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等降压药物。
白血病或血小板减少症导致凝血异常,出血量大且难止。需完善血常规检查,针对原发病使用重组人凝血因子或输注血小板。
日常避免辛辣刺激食物,补充维生素K丰富食物如菠菜,若每周出血超过3次或单次超过20分钟未止需耳鼻喉科就诊。