月经不调患者服用中药期间需忌口生冷辛辣食物、避免浓茶咖啡、慎食海鲜发物、减少油腻甜食。
1、忌生冷辛辣
生冷食物如冰饮会阻碍气血运行,辛辣食物如辣椒可能加重血热,建议服药期间选择温热易消化食物。
2、避浓茶咖啡
茶叶中的鞣酸与咖啡因可能影响中药吸收,建议服药前后2小时避免饮用,可用红枣枸杞茶替代。
3、慎食海鲜发物
虾蟹等海鲜属于中医发物,可能诱发过敏或加重湿热体质,调理期间应控制摄入量。
4、减油腻甜食
高糖高脂食物易生痰湿,可能干扰脾胃运化功能,影响药效发挥,建议选择清淡饮食。
服药期间保持规律作息,适当食用山药、桂圆等健脾养血食材,若出现不适及时咨询中医师调整用药。