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骨质疏松胳膊疼怎么治疗

男，64岁

病情描述:

骨质疏松胳膊疼怎么治疗

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

骨质疏松引起的胳膊疼痛可通过钙剂补充、抗骨质疏松药物、物理治疗及生活方式调整等方式治疗。骨质疏松通常由钙流失加速、雌激素缺乏、维生素D不足及长期糖皮质激素使用等原因引起。
1、钙剂补充
钙剂可改善骨密度，常用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等制剂，需配合维生素D促进吸收。日常可增加乳制品、豆制品等高钙食物摄入。
2、抗骨质疏松药
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸能抑制破骨细胞活性，降钙素类药物如鲑降钙素可缓解骨痛，需严格遵医嘱使用。
3、物理治疗
超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，减轻疼痛。康复训练需在专业人员指导下进行，避免骨折风险。
4、生活方式调整
每日晒太阳20分钟促进维生素D合成，戒烟限酒减少钙流失，进行太极拳等低冲击运动增强骨骼承重能力。
建议定期监测骨密度，避免跌倒等外伤，疼痛持续加重或出现畸形时需及时骨科就诊。

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