半月板损伤Ⅱ级可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。半月板损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
减少膝关节负重活动,避免跑跳等剧烈运动,使用护膝稳定关节。急性期可冰敷缓解肿胀,慢性期热敷促进血液循环。
超声波治疗有助于促进组织修复,电刺激可缓解疼痛并增强肌肉力量。关节活动度训练应在专业康复师指导下循序渐进进行。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨,玻璃酸钠注射液改善关节润滑。药物需在医生评估后使用。
关节镜下半月板修整术适用于撕裂严重者,半月板缝合术适合边缘部损伤。术后需配合系统康复训练恢复关节功能。
建议控制体重减轻关节负担,适当进行游泳等低冲击运动,补充钙质和维生素D维持骨骼健康,定期复查评估恢复情况。