权威问答
早上起来干呕可能由胃酸反流、慢性咽炎、妊娠反应、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。
夜间平躺时胃酸易反流刺激咽喉，表现为晨起干呕伴烧心感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
咽部黏膜慢性炎症导致敏感，晨起受冷空气或分泌物刺激引发干呕。避免吸烟及辛辣饮食，用生理盐水漱口，可选用西地碘含片、银黄含片、咽炎喷雾剂缓解症状。
孕早期人绒毛膜促性腺激素升高刺激呕吐中枢，晨起空腹时症状明显。建议少量多餐，起床前吃苏打饼干，维生素B6或甲氧氯普胺需在产科医生指导下使用。
自主神经失调导致胃肠蠕动异常，常伴腹胀嗳气。保持规律作息，腹部按摩改善蠕动，可短期服用多潘立酮、马来酸曲美布汀、枯草杆菌二联活菌制剂调节功能。
持续干呕超过两周或伴随体重下降、呕血等症状时，需及时消化内科就诊排除消化道器质性疾病，日常注意避免空腹饮用咖啡等刺激性饮品。
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