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月经只有一点点黑褐色的东西怎么办

女，35岁

病情描述:

月经只有一点点黑褐色的东西怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经仅排出少量黑褐色分泌物可能由激素波动、宫寒、子宫内膜病变、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物调理、中医治疗、妇科手术等方式改善。
1、激素波动
压力或作息紊乱导致内分泌失调，表现为经量减少、色暗。建议保持规律作息，适量食用红枣、桂圆等温补食物，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、宫寒体质
长期受凉或贪食生冷导致经血瘀滞，可伴随痛经。日常可用艾叶泡脚，饮用红糖姜茶，中医辨证后可能开具艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等温经药物。
3、子宫内膜病变
可能与人工流产或慢性炎症有关，常伴有非经期出血。需通过超声检查确诊，轻者可用戊酸雌二醇片联合黄体酮治疗，严重粘连需行宫腔镜分离术。
4、多囊卵巢综合征
雄激素过高抑制排卵，表现为月经稀发伴褐色分泌物。需检测性激素六项，常用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
持续三个月以上异常需妇科就诊，避免剧烈运动，经期注意腹部保暖，减少咖啡因摄入。

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