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腿胳膊麻木是因为什么

女，22岁

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腿胳膊麻木是因为什么

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

腿胳膊麻木可能由姿势压迫、维生素缺乏、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、物理治疗、药物控制等方式缓解。
1、姿势压迫
长时间保持同一姿势可能导致局部血液循环不畅，引发麻木感。改变姿势、适当按摩有助于缓解症状。
2、维生素缺乏
维生素B族缺乏会影响神经功能，导致肢体麻木。补充维生素B1、B6、B12可改善症状。
3、颈椎病
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部疼痛、上肢麻木。可遵医嘱使用甲钴胺、加巴喷丁、普瑞巴林等药物。
4、糖尿病神经病变
可能与长期高血糖、微循环障碍等因素有关，通常表现为对称性肢体远端麻木。需控制血糖，可遵医嘱使用依帕司他、硫辛酸、度洛西汀等药物。
建议保持适度运动，避免长时间保持同一姿势，均衡饮食保证营养摄入，如症状持续或加重应及时就医检查。

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