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甲减病不能吃什么东西

女，30岁

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甲减病不能吃什么东西

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毕叶副主任医师山东省立医院

甲状腺功能减退症患者应避免食用高碘食物、致甲状腺肿物质、高脂肪食物及精制糖类，以免干扰甲状腺功能或加重代谢负担。
1. 高碘食物
海带、紫菜等海产品含碘量过高，可能抑制甲状腺激素合成。建议选择淡水鱼替代海产品。
2. 致甲状腺肿物质
卷心菜、西兰花等十字花科蔬菜含硫苷类物质，可能阻碍碘吸收。烹饪后食用可降低影响。
3. 高脂肪食物
肥肉、油炸食品会加重甲减患者的脂代谢异常。优先选择鸡胸肉、橄榄油等健康脂肪来源。
4. 精制糖类
蛋糕、含糖饮料易导致血糖波动，加剧甲减相关的疲劳症状。建议用全谷物替代精制碳水化合物。
甲减患者需保持均衡饮食，定期监测甲状腺功能，必要时在医生指导下调整左甲状腺素钠片的剂量。

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