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颈椎病什么枕头好

男，36岁 2021-07-07 12:24

病情描述:

我得了颈椎病，晚上睡觉的时候怕枕头不合适加重病情，颈椎病什么枕头好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李宏副主任医师北京大学第一医院 2021-07-07 13:14

颈椎病患者使用枕头时，一般建议尽量保持正常的生理弧度，无论是仰卧还是侧卧，对高度的要求都不一样。保持颈椎轻微过度拉伸，躺下时保持生理前凸。侧卧时，保持颈椎与胸椎、腰椎处于同一水平，是尽可能减缓颈椎退变最合适的方法。枕头的软硬方面也要合适，不能太软或太硬，躺下时回缩不要超过1/3。这样可以尽可能保持颈椎的生理状态，延缓衰老。因此，建议患者朋友选择硬记忆枕或荞麦枕。

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