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腿脚凉主要原因有哪些

女，27岁

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腿脚凉主要原因有哪些

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

腿脚凉可能由血液循环不良、末梢神经病变、贫血、甲状腺功能减退等原因引起。
1、血液循环不良
久坐、缺乏运动或寒冷环境导致下肢血流减少，建议加强下肢活动，穿戴保暖衣物，可遵医嘱使用银杏叶提取物、丹参片、血塞通等改善微循环药物。
2、末梢神经病变
糖尿病或维生素缺乏可能损伤周围神经，表现为对称性发凉伴麻木，需控制血糖并补充B族维生素，常用药物包括甲钴胺、硫辛酸、依帕司他。
3、贫血
血红蛋白不足导致组织供氧减少，可能伴随乏力、面色苍白，需增加红肉、动物肝脏摄入，必要时服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、叶酸等补血剂。
4、甲状腺功能减退
代谢率降低引发全身畏寒，常伴体重增加、皮肤干燥，需检测甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠进行替代治疗。
日常可进行泡脚、下肢按摩促进血液循环，避免吸烟及长时间保持同一姿势，若持续不缓解需排查血管超声等检查。

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