痛经可能由遗传因素、受寒刺激、精神压力、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、药物缓解、心理调节、手术治疗等方式改善。
原发性痛经与家族遗传倾向相关,母亲有痛经史的女性发生率较高。建议保持规律作息,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物缓解疼痛。
经期盆腔血管受低温刺激易收缩痉挛,导致前列腺素分泌增加。需注意腰腹部保暖,饮用姜茶等温热饮品,疼痛明显时可使用双氯芬酸钠缓释片、元胡止痛片、酮洛芬胶囊等药物。
焦虑紧张会加重子宫平滑肌收缩幅度,诱发痛经症状。可通过冥想、腹式呼吸等方式放松,配合医生建议服用谷维素片、逍遥丸、维生素B6片等调节神经功能。
病理性痛经多与内膜组织异位种植有关,常伴随性交痛、经量增多。需通过超声检查确诊,药物可选地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂,重症需腹腔镜手术切除病灶。
日常避免生冷饮食,经期适度进行瑜伽等舒缓运动,持续剧烈疼痛或经期延长应及时就医排查器质性疾病。