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上班族怎么预防痔疮

男，56岁

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上班族怎么预防痔疮

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

上班族预防痔疮可通过调整坐姿、规律运动、饮食调节、定时排便等方式实现。痔疮主要由久坐、便秘、饮食不当、缺乏运动等因素诱发。
1、调整坐姿
避免长时间保持同一坐姿，每隔一小时起身活动，使用透气坐垫减轻肛门压力。
2、规律运动
每天进行提肛运动或快走等适度活动，促进盆腔血液循环，增强肛门括约肌功能。
3、饮食调节
增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果和全谷物，保证每日饮水量，避免辛辣刺激食物。
4、定时排便
培养固定排便时间，控制如厕时长在5分钟内，避免用力过度或久蹲。
保持肛门清洁干燥，出现肛门不适及时就医，避免自行使用药物。

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大肠肿瘤分为良性和恶性的，良性肿瘤一般采取激光等疗法进行治疗，后期痊愈性比较高，一般不会再复发，恶性肿瘤要通过手术方式来治疗，严重的会转化成其他病变，所以要尽快的进行手术，术后定期复查防止复发。

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什么程度的内痔需要手术治疗

内痔是现在很多人都会出现的一种，但是内痔也是痔疮当中很严重的一种。而内痔分为不同阶段，在最初较轻阶段是不用采取手术治疗的，因为一般情况下是不建议手术治疗的，除非内痔达到Ⅳ期，就是内痔脱出不能回纳，内痔可伴发绞窄、嵌顿时在做手术。

内痔的检查方法有哪些

痔疮的检查方法不同，内痔需要通过肛门视诊、直肠指疹、肛门镜检查、肝门触诊等一些方法检查，医生会根据患者的具体情况，做出相应的治疗。患痔疮后，需要人们注意自己的饮食，辛辣性的食物容易导致痔疮发展的更为严重，这类的食物不建议患者继续吃。

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肛门直肠疾病还是比较多的，内痔就是其中一种，出现内痔以后就需要用手术的方法进行治疗，导致内痔出现的原因有解剖学原因，局部刺激，职业因素，肛门部静脉压升高，腹内压升高等原因造成的，需要针对病因好好治疗。

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