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高血压怎么吃药治疗

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高血压怎么吃药治疗

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龚新宇副主任医师中日友好医院

高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入，每日食盐量不超过5克；保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动；控制体重，BMI维持在18.5-23.9；戒烟限酒，避免尼古丁和酒精对血管的刺激。
2、降压药物治疗
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利、利尿剂氢氯噻嗪等，需在医生指导下根据个体情况选择单药或联合用药方案。
3、中医调理
可配合具有平肝潜阳功效的中药如天麻钩藤饮，或通过针灸太冲、曲池等穴位辅助降压，需由专业中医师辨证施治。
4、定期监测
建议每天固定时间测量血压并记录，每月复诊调整治疗方案；每年进行心、脑、肾等靶器官功能评估，及时发现并发症。
高血压患者应保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、香蕉等含钾食物，避免剧烈运动和情绪波动，遵医嘱长期规范用药。

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