权威问答
轻度痔疮可通过饮食调整、温水坐浴、局部用药、生活习惯改善等方式治疗。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便用力。推荐食用燕麦、西蓝花、梨等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。
每日2-3次温水坐浴可缓解肛门肿胀疼痛，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后保持肛门干燥。
可在医生指导下使用痔疮膏、栓剂等外用药，常见药物有复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶。使用前需清洁患处。
避免久坐久站，每小时起身活动5分钟。养成定时排便习惯，如厕时不玩手机，每次排便时间控制在5分钟内。
轻度痔疮患者应避免辛辣刺激食物，保持规律运动，若症状持续加重或出现便血应及时就医。
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