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体检窦性心律不齐怎么办

男，34岁

病情描述:

体检窦性心律不齐怎么办

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

窦性心律不齐可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、心脏康复训练等方式改善，通常由自主神经功能紊乱、电解质失衡、心肌炎、先天性心脏病等原因引起。
1、调整生活方式
避免熬夜、过量摄入咖啡因或酒精，保持规律作息有助于稳定自主神经功能。日常可进行散步等低强度运动，避免剧烈活动诱发心悸。
2、心理疏导
焦虑或长期压力可能导致交感神经过度兴奋，通过正念冥想、腹式呼吸训练缓解紧张情绪，必要时可寻求专业心理干预。
3、药物治疗
严重者需遵医嘱使用美托洛尔缓释片、普罗帕酮片、稳心颗粒等药物调节心律。药物选择需结合是否合并结构性心脏病等个体情况。
4、心脏康复
存在器质性病变时需进行心功能评估，制定个性化运动处方。先天性心脏病患者可能需要经导管封堵术等外科干预。
日常注意监测心率变化，避免高盐饮食。若伴随胸痛或晕厥需立即就医排查恶性心律失常风险。

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