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腹泻了该怎么止泻

女，29岁

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腹泻了该怎么止泻

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

腹泻可通过口服补液盐、调整饮食、使用止泻药物、治疗原发疾病等方式缓解，通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
1、口服补液盐
腹泻易导致脱水和电解质紊乱，建议使用口服补液盐补充水分和钠钾等电解质，避免饮用含糖饮料加重渗透性腹泻。
2、调整饮食
选择低纤维、低脂的清淡饮食如米粥、面条，避免乳制品和高纤维食物，少量多餐减轻肠道负担。
3、使用止泻药物
蒙脱石散可吸附病原体，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲减少肠道分泌，需在医生指导下选择合适药物。
4、治疗原发疾病
细菌性肠炎需用诺氟沙星等抗生素，乳糖不耐受要避免乳制品，炎症性肠病需免疫调节治疗，需明确病因后针对性处理。
腹泻期间注意腹部保暖，记录排便次数和性状变化，若出现血便、持续高热或脱水症状应及时就医。

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慢性腹泻的危害是什么

慢性腹泻的主要危害之一是会导致肠道菌群失调，可诱发真菌性肠炎、肠出血等多种大肠疾病，严重时可能会导致肠穿孔。同时会因为长期性腹泻而出现免疫力下降的情况，且会因此而发生继发性感染。除此之外，还会引起营养不良和肝肾功能异常。

慢性腹泻的症状有哪些

当出现慢性腹泻时，首先会有大便异常表现，比如大便次数增多、大便性状改变等；其次还会引起全身不适症状，比如腹部疼痛、恶心呕吐、脱水、身体消瘦等；病情严重时可能会诱发消化性溃疡，治疗不及时有可能会导致消化道出血、胃穿孔等。

慢性腹泻的预防方法

预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯，不可以生食肉食，应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖，避免腹部受风受寒，平时则要积极参与体育锻炼，注意个人清洁卫生。除此之外，还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。

慢性腹泻怎样治疗

如果患上了慢性腹泻，可以根据病情选择合适的药物来治疗，比较常用的药物就是止泻药、肠道微生态制剂以及生长抑素及其类似物。慢性腹泻还需要根据病因进行相应的治疗，比如乳糖不耐受要避免食用乳制品，除此以外，对症支持治疗也是很重要的。

慢性腹泻饮食禁忌

对于患上了慢性腹泻的人来说，在日常的饮食当中，要忌性质寒凉的食物，比如说柿子和螃蟹；再就是要忌辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激肠胃，加重腹泻和腹痛的症状。除此以外，慢性腹泻患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纤维食物以及坚硬不容易消化的食物。

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